2022.10.24
ダイエット/亀有の美容室PRIDE.RISE
夏も終わり食欲の秋ですねぇ～
僕も沢山食べてもっともっと大きくなる予定でしたが、もう体中が僕の体重を支えるのが限界だと
悲鳴をあげはじめている気がしたので、ダイエットをスタートしました☆
毎日、好きな物を好きなだけ食べていたので中々厳しいですが頑張ってやっていこうと思います。
現在、８５ｋｇです。目標は６０ｋｇ前半です。
とりあえず、毎日の食事の見直しと食べる順番を気にしていこうかなぁと思います。
野菜からスタートで
おかずを食べ(２個食べました)
お米は茶碗１杯弱にとどめています。
これはいつかの夜ご飯を撮影しました。
こんな感じで食べながら痩せていこうと思います！！
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