2021.10.7
食トレ/亀有の美容室PRIDE.RISE
10月に入ってから食トレ始めました。
ダイエットではなく、筋トレは嫌いなので食のトレーニングです。
そのうち効果が出るでしょう
毎日朝晩、血圧と体重、体脂肪量るため最新の体重計と血圧計を買いました。
周りから固めて持続するように自分を戒めています。。。。。
もう、若くないのでね。。。。。
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2021.10.7
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